気分転換がうまくなりたい。

今日はいろいろと気分転換。

お部屋のごく簡単な配置換えをしたり、ちょっといろいろ手放したり。

今月から、また徐々にこれまでちょっとこだわっていた発想を少し変えたり、

ちょっと考えすぎるなぁ、ってところを見直して緩くしてあげたり。

ついつい自分にストイックになり過ぎてしまうと言うか、それで充分なのに更に追い込もうとする癖が、

どうにも抜けないみたい。

情報好きがいつの間にか情報過多

今日でずっと何となく続けていたサブスクの更新をやめてみた。

特に気分は変わらなかった。

それは見ないようにする事で、かえって気持ちが軽くなる事も、あるんだと。

特に体調や、体・心のリズムに敏感になってきたなあ、と、思い始めていたので、

可能な時はスッ、と減らして余白を作ろうと。

そろそろ寝ます。お休みなさい。

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